Archivos de la categoría: La salud por la alimentación

Explicación de cómo la alimentación es la base de una buena salud. Normas principales a tener en cuenta para una correcta alimentación.

17 May
Blog, Complementos nutricionales, Dietas de alimentación, La salud por la alimentación

Cómo abordar la pérdida de peso con niños

La alimentación está cambiando constantemente, tanto en adultos como en niños. Sobre todo, los últimos años ha habido un cambio considerable con la irrupción de alimentos procesados, comida rápida y frituras que antes se consumían de manera esporádica, o si remontamos a la época de nuestro padres o abuelos directamente ni siquiera existían muchos de […]

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13 Jun
La salud por la alimentación

Combinaciones: separe los hidratos de las proteínas

En este artículo pasaremos a explicar La 7ª ley de la curación por los alimentos de Bernard Jensen. La séptima ley dice así: Combinaciones: separe los almidones y las proteínas. Razón:tome sus proteínas y almidones en diferentes comidas, no porque no las digiera bien juntas, sino porque así podrá comer más frutas y verduras en […]

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04 Feb
La salud por la alimentación

Variedad: cambie de azúcares, proteínas, almidones, verduras y frutas en su alimentación

Variedad: cambie de azúcares, proteínas, almidones, verduras y frutas en su alimentación En la quinta ley de la curación por los alimentos de Bernard Jensen nos centraremos en valorar nuestra nutrición desde el punto de vista de la variación de nuestros alimentos. La quinta ley dice así: Variedad: cambie de azúcares, proteínas, almidones, verduras y frutas […]

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23 Ene
La salud por la alimentación

Los alimentos deben ser 80% alcalinos y 20% ácidos

En la cuarta ley de la curación por los alimentos de Bernard Jensen nos centraremos en valorar nuestra nutrición desde el punto de vista de la composición ácida o alcalina de nuestros alimentos. La cuarta ley dice así: Nuestros alimentos deben ser 80% alcalinos y 20% ácidos. Razón: descubrimos que 80% de los nutrientes en la sangre […]

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19 Ene
La salud por la alimentación

Debemos comer seis verduras, dos frutas, un almidón y una proteína todos los días

Analicemos la tercera ley de la curación por los alimentos. Debemos ingerir seis verduras (vegetales), dos frutas, un almidón y una proteína, cada día. Razón: Las verduras contienen mucha fibra y minerales. Las frutas tienen alto contenido de azúcar natural y vitaminas. El almidón proporciona energía y la proteína restaura y reconstruye células. Es una combinación balanceada […]

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18 Ene
La salud por la alimentación

Debemos comer crudos por lo menos el 60% de nuestros alimentos

En nuestra consideración de las leyes de la curación por los alimentos de Bernard Jensen vamos a explicar la segunda ley que dice así: Debemos comer crudos por lo menos el 60 % de nuestros alimentos. Razón: no porque tengan mejor sabor, sino porque son más beneficiosos. Los crudos nos proporcionan más vitaminas, minerales, enzimas, fibra, bolo […]

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18 Ene
La salud por la alimentación

El alimento debe ser natural, integral, completo, puro y fresco

En este repaso a las leyes de la curación por los alimentos de Bernard Jensen comenzamos por la primera ley. El alimento debe ser natural, integral, completo, puro y fresco Razón: mientras el alimento sea más próximo a lo natural, el estado creado por Dios, más alto es su valor alimenticio. El alimento debe ser natural Como […]

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18 Ene
La salud por la alimentación

Las leyes de la curación por medio de los alimentos

En la Medicina Natural es muy popular un dicho hipocrático: “Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”.  Este proverbio bien entendido ha sido, es, y puede ser para muchas personas un camino nuevo hacia la verdadera salud sin necesidad de recurrir a la medicina medicamentosa química con sus mortíferos efectos […]

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