Artículos y consejos relacionados con la salud mental. Recuerde que no hay salud si nuestros pensamientos y emociones no están equilibrados.
La memoria: ¿qué es? Consejos y ejercicios para mejorar la memoria ¿Qué es la memoria? La memoria humana es una función cerebral que realizan un conjunto de sistemas que tienen en común la capacidad para almacenar y recuperar información. Presenta una estructura compleja y se lleva a cabo en diversos lugares del cerebro. Los procesos implicados […]
Biorrespiración: salud de la vida emocional Definición: La palabra “biorrespiración” significa “respiración de la vida”. Esta forma de respirar permite al organismo librarse de las tensiones excesivas que existen en el interior del organismo, incluso aunque no tengamos conciencia de ello. Favorece también los desbloqueos emocionales haciendo resurgir emociones antiguas, incluso algunas que creíamos ya superadas. […]
La salud total es física, mental y espiritual Si deseamos una salud integral, total, no basta con tener conocimiento sobre alimentación, dietas, plantas medicinales o suplementos, es necesario encontrar el equilibrio entre lo mental, lo físico y lo espiritual, es decir lo que forma a una persona completa. Si nos preocupamos sólo de dietas o de […]
A continuación repasamos algunos de los consejos que el Dr. Bernard Jensen nos dio para mantener una buena salud mental. Hemos hecho unos comentarios adicionales (en cursiva) para explicarlos y para dar nuestro punto de vista. Esté en paz y satisfecho cuando coma. Su estado mental afecta los jugos gástricos. La ira y los pensamientos negativos son enemigos de […]
