Archivos de la categoría: Acidos grasos

Artículos informativos sobre los ácidos grasos esenciales para el organismo. Aceite de pescado, de lino, de soja, etc. etc.

15 Ago
Acidos grasos, Alimentos especiales para la salud, Blog, Información general, Nutrición Holística

Los mejores alimentos antiinflamatorios

Según los resultados obtenidos por varios estudios, algunos alimentos pueden tener la capacidad para hacer que disminuya la inflamación crónica. Estos incluyen aceite de oliva, ciertas bayas, frutas, verduras, especias y pescado, entre otros. De hecho, estos ingredientes los puedes encontrar fácilmente en tu supermercado o tienda habitual. Además, es recomendable acudir a tu herbolario […]

Entrada el por Pablo Lastras Déjanos un comentario
28 Dic
Acidos grasos, Aminoácidos, Blog, Complementos nutricionales, Nutrición Holística, Plantas por propiedades terapéuticas

La ciencia avala la eficacia de algunos extractos vegetales para favorecer la memoria

A medida que nos hacemos mayores, la memoria, y la salud cognitiva en general, se debilita. Podemos hacer que este deterioro sea menos pronunciado gracias a algunos alimentos o métodos que podríamos aplicar en nuestra rutina. El bienestar cerebral es importante, ya no solo para garantizar nuestra memoria, sino también de cara a otros aspectos […]

Entrada el por Pablo Lastras Déjanos un comentario
11 Feb
Acidos grasos

Los ácidos grasos omega 3 y 6: propiedades

Los ácidos grasos omega 3 y 6: propiedades Sabemos que existen  dos tipos de grasas: las  saturadas y las insaturadas. Las primeras deben su nombre al hecho de que contienen ácidos grasos saturados. Estos son químicamente estables, confieren solidez o dureza a las grasas. Estas grasas saturadas predominan en las grasas de origen animal y su […]

Entrada el por Pablo Lastras Déjanos un comentario
01 Feb
Acidos grasos

Los beneficios del aceite de pescado según algunos estudios

Aceite de pescado: beneficios según algunos estudios Beneficios del Aceite de Pescado para la salud Una revisión acerca de la ingesta dietética de ácidos grasos omega 3 en mujeres halló que una mayor cantidad de aceite de pescado  en la dieta se relacionaba con: aumentos en la duración del embarazo; aumento en el peso de nacimiento del bebé, […]

Entrada el por Pablo Lastras Déjanos un comentario
19 Ene
Acidos grasos

Funciones de los ácidos grasos esenciales

Los ácidos grasos son esenciales para cada célula del cuerpo.  En nuestro artículo Propiedades de los omega 3 y 6  hemos dado una descripción muy científica de las propiedades y funciones de estos ácidos grasos. Ahora de una forma más sencilla y accesible mencionamos varias características que les hacen dar salud a su organismo y una sensación de […]

Entrada el por Pablo Lastras Déjanos un comentario