Guía práctica sobre el ayuno

En este artículo vamos a hacer una recopilación de todos los artículos publicados sobre el ayuno para que nos sirva de Guía práctica para poder dirigirnos al artículo en particular que deseemos consultar sobre el tema del ayuno.

Introducción al ayuno. ¿Quiénes deben ayunar y por qué?

En este artículo se muestra una introducción al ayuno y se explica cómo no todas las personas son aptas para practicar un ayuno, ya que se exige una mentalidad que derribe barreras sociales, familiares e individuales; en otras palabras Educación para la Salud.

El ayuno provoca que nuestra energía se concentre en la eliminación

Explicación de cómo la energía vital es la responsable de la eliminación y depuración orgánica. Al dejar de tomar alimentos voluntariamente utilizamos la energía extra que ahorramos para que se emplee en la desintoxicación orgánica.

Diferencia entre ayuno e inanición

Se muestra los signos o señales que indican que debemos terminar el ayuno antes de pasar a la inanición, lo cual podría resultar en un daño irreparable.

Cómo se debe hacer un ayuno

Descripción de cómo se debe hacer un ayuno pasando por diferentes etapas alimentarias antes de llegar al ayuno hídrico (beber nada más que agua). Explicación de los diferentes regímenes por los que se debe pasar antes de llegar al ayuno hídrico. Régimen heterogéneo, Régimen complementado, Régimen asociado, Régimen ideal, Régimen de eliminación celulósico y Régimen de eliminación no celulósico.

Beneficios del ayuno para la Salud

Aquí se describen los beneficios del ayuno para nuestro organismo. Se describe la autolisis, la desintoxicación celular,   limpieza orgánica y reajustes funcionales. Beneficios para los aparatos y sistemas orgánicos. Son tantos los beneficios que son innumerables.

Beneficios del ayuno por etapas

Se explican los nueve beneficios principales que aporta el ayuno por etapas en comparación con el ayuno directo.

La duración del ayuno

Mostramos cuál es el promedio de días de los ayunos terapéuticos, así como el posible límite al que puede llegar el organismo.

Contraindicaciones del ayuno

Se señalan las enfermedades principales que están contraindicadas para la práctica del ayuno. Se explican las contraindicaciones relativas y las absolutas.

Las crisis curativas físicas durante el ayuno

Se indicará las diferentes reacciones que se pueden producir a nivel físico durante el ayuno: crisis curativas.

Las crisis curativas psicológicas durante el ayuno

En este caso se enfatizará cómo el ayuno puede producir desbloqueos emocionales de traumas del pasado liberándonos de trastornos emocionales. Además cómo prepararnos antes del ayuno para aminorar este tipo de reacciones.

Casos clínicos de personas tratadas con el ayuno

Mostraremos casos clínicos de personas tratadas con el ayuno. Ellas mismas explicarán sus impresiones, sus reacciones al ayuno y sus agradecimientos sinceros por aquellos que supieron dirigirlas hacia la curación.