VITAMINA B1 (Tiamina, Aneurina)

INSTITUTO  DE NUTRICION Y BROMATOLOGIA DEL C.S.I.C. (ESPAÑA)

Infantes 0-1 años = 0,3 a 0,4 mg

Niños 1-10 años = 0,5 a 0,8 mg

Adultos femeninos 20-40 años = 0,9 mg

Adultos masculinos 20-40 años = 1,2 mg

Embarazo= + 0,1 mg

Lactancia = + 0,2 mg

 

N.R.C. (USA)

Infantes 0-1 años = 0,3 a 0,5 mg

Niños 1-10 años = 0,7 a 1,2 mg

Adultos femeninos 20-40 años = 1 mg

Adultos masculinos 20-40 años = 1,4 mg

Embarazo = + 0,4 mg

Lactancia = + 0,2 mg

 

NUTRICION OPTIMA DE VITAMINA B1

Adultos = 50 a 100 mg

 

NUTRICION ORTOMOLECULAR DE VITAMINA B1

Adultos = 50 a 600 mg

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *