Vitamina B5: Necesidades diarios y Ortomolecular

VITAMINA B5 (Acido pantoténico, Pantenol, etc.)

INSTITUTO  DE NUTRICION Y BROMATOLOGIA DEL C.S.I.C. (ESPAÑA)

Sin determinar

N.R.C. (USA)

Niños = 10 mg

Adultos = 5 mg

NUTRICION OPTIMA* DE VITAMINA B5

Adultos = 500 a 1.000 mg

NUTRICION ORTOMOLECULAR DE VITAMINA B5

Adultos = 500 a 3.000 mg

*Se necesitan dosis superiores en situaciones de estrés, tras lesiones físicas, después del uso de antibióticos y para reducir los efectos alérgicos en el sistema respiratorio, en la piel y en el aparato gastrointestinal.