VITAMINA D (Calciferol, etc.)

INSTITUTO  DE NUTRICION Y BROMATOLOGIA DEL C.S.I.C. (ESPAÑA)

Infantes 0-1 años = 400 U.I.

Niños 1-10 años = 400 U.I.

Adultos 20-40 años = 100 U.I.

Embarazo = + 300 U.I.

Lactancia = + 300 U.I

 

N.R.C. (USA)

Infantes 0-1 años = 400 U.I.

Niños 1-10 años = 400 U.I.

Adultos 20-40 años = 400 U.I.

Embarazo = + 400 U.I.

Lactancia = + 400 U.I

 

NUTRICION OPTIMA DE VITAMINA D

Niños = 400 a 800 U.I.

Adultos = 200 a 2.000 U.I.

 

NUTRICION ORTOMOLECULAR DE VITAMINA D

Adultos = 2.000 a 10.000 U.I.

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