Archivos de la categoría: Complementos nutricionales

Listado de artículos sobre complementos nutricionales. Nutrición ortomolecular.

10 Ene
Anatomía y Fisiología, Blog, Complementos nutricionales

El vínculo entre unos huesos fuertes y un sistema intestinal sano

Una cantidad cada vez mayor de literatura científica ha estado estableciendo conexiones entre la salud del microbioma intestinal y otros sistemas fisiológicos, incluida la salud del cerebro, la piel y el corazón. Las investigaciones emergentes también apuntan al impacto del microbioma en la salud ósea. Conexión entre el sistema intestinal y los huesos Los huesos […]

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12 Dic
Blog, Complementos nutricionales

Los probióticos podrían ayudar a mantener los niveles saludables de colesterol

¿Sabías que lo que ocurre en tu intestino puede afectar directamente a tus niveles de colesterol en sangre? Esto se debe a que los microbios intestinales se encargan de descomponer los alimentos que ingieres, interviniendo así en la producción de compuestos que influyen en la cantidad de colesterol que pasa por tu organismo, incluyendo la […]

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05 Nov
Blog, Blog, Complementos nutricionales

Cómo ayudar a reducir la presión arterial de forma natural

La presión arterial afecta a la salud del corazón; de hecho, cuando sus niveles son altos suele tensionar los vasos sanguíneos es incluso puede provocar desgaste en las arterias. Cabe señalar que a la presión arterial alta se la conoce como hipertensión. Esta es un factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares y la […]

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23 Sep
Blog, Complementos nutricionales

¿Cómo elegir el mejor multivitamínico para niños?

Los suplementos multivitamínicos y minerales están cada vez más extendido en nuestra sociedad. Los beneficios de la suplementación no solo están vinculados a los adultos, ya que los niños también pueden aprovechar los buenos resultados que aporta un multivitamínico adecuado y adaptado para los más pequeños. En cualquier caso, es preferible consultar con un profesional […]

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17 Jul
Blog, Complementos nutricionales

¿Qué es la candidiasis de la piel? ¿Cómo combatirla?

En la piel viven y crecen diferentes tipos de bacterias y hongos, pero debes saber que la mayoría de ellos no son peligrosos. Es más, tu cuerpo necesita muchos de ellos para llevar a cabo sus funciones normales. Sin embargo, algunos pueden provocar infecciones cuando comienzan a multiplicarse sin control. Uno de ellos, el hongo […]

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24 May
Blog, Complementos nutricionales

El extracto de pepino contribuye a mejorar la salud de las articulaciones

El pepino es una fruta nutritiva con un alto contenido de agua. Son muchos los beneficios que aporta este alimento que suele estar presente en las fruterías habituales y en las cocinas españolas, especialmente en verano. Comer pepino puede ayudar a reducir el azúcar en sangre, prevenir el estreñimiento y favorecer la pérdida de peso. […]

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26 Abr
Blog, Complementos nutricionales

Beneficios y nutrientes de la proteína de guisante

Puede que los guisantes no fueran tu comida favorita durante tu infancia, pero ahora puedes descubrir todos los nutrientes y beneficios que aporta este minúsculo alimento. Tal vez haya llegado la hora de dar una segunda oportunidad a los guisantes, aunque en esta ocasión sea en forma de proteína de origen vegetal, ideal para aquellos […]

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04 Mar
Blog, Complementos nutricionales

Comer chocolate amargo podría reducir el riesgo de presión arterial alta

Habitualmente identificamos el chocolate con un capricho, pero realmente se trata de algo más que eso, ya que el chocolate amargo contribuye al confort general de las personas que presentan presión arterial alta. Sin ir más lejos, un estudio reciente ha mostrado que aquellos que comen chocolate amargo con regularidad pueden disminuir su riesgo de […]

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01 Feb
Blog, Complementos nutricionales

La guía definitiva sobre la suplementación con omega-3

Los ácidos grasos omega-3 son muy importantes para tu salud. Comer alimentos integrales ricos en omega-3, como el pescado graso, es la mejor manera de obtener unos niveles adecuados de este componente en tu cuerpo. En cambio, si no comes mucho pescado graso, es posible que desees considerar tomar un suplemento a base de omega-3. […]

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30 Dic
Blog, Complementos nutricionales

La estrecha relación entre la menopausia y la salud mental

Cada vez son más los estudios que confirmar que la menopausia afecta a la salud mental de las mujeres. Seguramente este sea un dato que no pilla desprevenida a muchas de ellas, que no solo experimentan sofocos, sequedad vaginal y sudores nocturnos, sino también una depresión inexplicable, una ansiedad paralizante o incluso la repentina incapacidad […]

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