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Blog, Complementos nutricionales
Cómo controlar las hormonas del estrés mediante el ejercicio físico
El cortisol es conocido como “la hormona del estrés” y, si bien es cierto que un aumento del estrés provoca un pico en sus niveles, esta hormona fluctúa naturalmente a lo largo de cada ciclo de 24 horas. Dado que es normal que esta hormona fluctúe, una alta secreción de cortisol en momentos específicos no […]