Listado de artículos sobre complementos nutricionales. Nutrición ortomolecular.
Tirosina: propiedades La Tirosina es un aminoácido no esencial que se sintetiza por medio de la degradación de la fenilalanina. Además la L-Tirosina es un precursor de la tiroxina. Propiedades de la L-Tirosina como suplemento Mejora la memoria. Neutraliza los radicales libres. Previene distintos tipos de alergias Contribuye en la prevención de la ansiedad y la depresión. La L-Tirosina ayuda […]
Aceite de pescado: beneficios según algunos estudios Beneficios del Aceite de Pescado para la salud Una revisión acerca de la ingesta dietética de ácidos grasos omega 3 en mujeres halló que una mayor cantidad de aceite de pescado en la dieta se relacionaba con: aumentos en la duración del embarazo; aumento en el peso de nacimiento del bebé, […]
El magnesio: sus propiedades Debido al incremento que, por causas diversas, está tomando el abonado químico de las cosechas en sustitución del abonado orgánico tradicional, que revertían a la tierra el magnesio (junto con otros minerales) extractado por las cosechas, las plantas son cada vez más pobres de magnesio, y los seres que de ellas viven (el […]
Vitamina A: retinol Funciones y Propiedades de la Vitamina A, retinol o axeroftol Sus fuentes principales son las de origen animal, pero sus precursores, los carótenos vienen del reino vegetal y se transforman en vitamina A durante la absorción intestinal. Su papel principal es favorecer la vista, la piel (mucosas irritadas, llagas, cicatrización) y crecimiento […]
Suplementos nutricionales: La solución está a su alcance Si aún no estás siguiendo un protocolo para optimizar tu bienestar y calidad de vida, nunca es tarde para empezar. Contempla estos 4 complementos y lo que puedes conseguir: Se puede cubrir cualquier deficiencia subclínica con una multi-vitamina/mineral de alta potencia. Un complejo de antioxidantes cubrirá la función […]
El Propóleo o Própolis es una sustancia cero-resinosa de color extremadamente variable, que oscila, a través de diferentes tonalidades, del amarillo oscuro hasta casi el negro. Esta se recoge por las abejas sobre las gemas de árboles como el Álamo, Pino, Sauce, Abedul,, etc. y sobre otros vegetales que segregan resina. La palabra Propóleo, en sentido general, se […]
Los aminoácidos son los elementos de construcción de que están compuestas las moléculas gigantes de las proteínas a través de las reacciones de condensación que tienen lugar entre los grupos amino y carboxilo. Cada aminoácido contiene nitrógeno, además de carbono, hidrógeno y oxígeno, forma parte integrante de una gran clase de compuestos orgánicos. También pueden […]
Los ácidos grasos son esenciales para cada célula del cuerpo. En nuestro artículo Propiedades de los omega 3 y 6 hemos dado una descripción muy científica de las propiedades y funciones de estos ácidos grasos. Ahora de una forma más sencilla y accesible mencionamos varias características que les hacen dar salud a su organismo y una sensación de […]
La importancia de los minerales Cada órgano de nuestro cuerpo está hecho, entre otras sustancias, de minerales: los huesos, la estructura celular, líquido linfático, arterias, órganos, tejidos, músculos, cabello, etc. No podemos vivir sin minerales, y nuestro cuerpo no produce minerales. ¿De dónde obtenemos los minerales? De la alimentación. Los conseguimos de las frutas, verduras y frutos […]
Los minerales son sustancias inorgánicas que se originan en la Tierra y que no pueden sintetizarse por los organismos vivos y, por lo tanto, tenemos que conseguirlos por medio de la dieta. La mayoría de los minerales de nuestra dieta proceden directa o indirectamente de las plantas, que son capaces de obtener los minerales de […]
