Listado de artículos sobre complementos nutricionales. Nutrición ortomolecular.
Probablemente hayas oído hablar en innumerables ocasiones de la importancia de la depuración del organismo. Normalmente vinculamos este tipo de detoxificación con el sistema hepático o la alimentación. En cambio, el ayuno de dopamina (o “detox de dopamina”) se refiere a la salud cerebral. En este sentido, vamos a centrarnos en la capacidad de atención. […]
Según los resultados obtenidos por varios estudios, algunos alimentos pueden tener la capacidad para hacer que disminuya la inflamación crónica. Estos incluyen aceite de oliva, ciertas bayas, frutas, verduras, especias y pescado, entre otros. De hecho, estos ingredientes los puedes encontrar fácilmente en tu supermercado o tienda habitual. Además, es recomendable acudir a tu herbolario […]
Una nueva investigación ha analizado el valor de la suplementación con vitamina D combinada. Su papel en la salud inmunológica ha sido ampliamente recogido en diferentes estudios e informes, pero esta vez un equipo de profesionales ha decidido abordar los beneficios de este nutriente tras sus buenos resultados durante la pandemia. ¿Qué es la vitamina […]
La alimentación está cambiando constantemente, tanto en adultos como en niños. Sobre todo, los últimos años ha habido un cambio considerable con la irrupción de alimentos procesados, comida rápida y frituras que antes se consumían de manera esporádica, o si remontamos a la época de nuestro padres o abuelos directamente ni siquiera existían muchos de […]
No dormir el tiempo necesario puede repercutir de manera directa o indirecta en tu bienestar. El descanso nocturno es fundamental para mantener una función cognitiva en condiciones normales y promover un sistema nervioso saludable. Además, entre otros beneficios, el sueño reparador puede intervenir en el buen funcionamiento de la salud del corazón. Un estudio reciente […]
Ingredientes botánicos liofilizados frescos La liofilización se desarrolló inicialmente en la década de 1890 cuando se descubrió que los materiales orgánicos perecederos podían procesarse y conservarse durante períodos de tiempo muy prolongados. Durante la Segunda Guerra Mundial, los productos biológicos se liofilizaban para garantizar su frescura y estabilidad en tránsito. A fines de la década […]
Una investigación científica ha demostrado el papel protector de la combinación de vitamina K2 MK-7 y vitamina D en personas con riesgo de calcificación de la arteria coronaria. El estudio se ha sido llevado a cabo por el Hospital Universitario de Odense en Dinamarca, teniendo como referencia la suplementación con vitamina K2 MK-7 y D […]
Las alergias también se ven afectadas por los cambios bruscos del clima. Existen alergias estacionales, pero también hay otras que perduran en el tiempo y no distinguen de épocas (polvo, ácaros, alimentos…). El entorno en el que vivimos determina los riesgos a los que se enfrenta cada individuo. A medida que el otoño se convierte […]
Un estudio reciente ha demostrado que la aplicación tópica de una crema que contiene B’utyQuin apoya la elasticidad, hidratación, firmeza y luminosidad de la piel. Este compuesto está formulado a base de aceite de semilla negra, con importantes propiedades y beneficios para la salud dermatológica. Cabe señalar que el producto patentado B’utyQuin es una crema […]
Probablemente hayas oído hablar acerca del estrés oxidativo y el daño que causan los radicales libres, especialmente debido al envejecimiento. Para ayudar a combatir estos radicales libres puedes recurrir a una serie de alimentos y suplementos antioxidantes que contribuyen a la protección de las células de tu organismo, lo que puede evitar que el cuerpo […]
